Hljóðmeðferð er frá 12. öld og hefur verið notuð við hugleiðslu og helgisiði í tíbetskri menningu og margt fleira. Við notum Metal og hreint tón kristalskálar framleiða djúpt, skarpandi hljóð sem er notað til að slaka á og gera við hugann. Rannsókn frá 2016 kom í ljós að hugleiðsla um söngskál minnkaði streitu, reiði, þunglyndi og þreytu. Það er vitað að allt þetta hefur áhrif á líkamlega heilsu og eykur hættu á sjúkdómum, sem bendir til þess að hljóðmeðferð geti verið góð fyrir líkamlega og tilfinningalega líðan þína.

Ávinningurinn felur í sér:

minnkun streitu.

minnkaður kvíði og þunglyndi.

bætt minni.

lækkaður blóðþrýstingur.