La terapia de sonido se remonta al siglo XII y se ha utilizado para la meditación y los rituales en la cultura tibetana y muchos más. Utilizamos cuencos de metal y cristal de tono puro que producen un sonido profundo y penetrante que se utiliza para relajar y reparar la mente. Un estudio de 2016 encontró que la meditación en cuencos cantores reducía el estrés, la ira, la depresión y la fatiga. Se sabe que todas estas cosas afectan la salud física y aumentan el riesgo de enfermedad, lo que sugiere que la terapia de sonido puede ser buena para su bienestar físico y emocional.

Beneficios incluidos:

reducción de estrés.

disminución de la ansiedad y la depresión.

memoria mejorada.

presión arterial reducida.