La thérapie par le son remonte au 12ème siècle et a été utilisée pour la méditation et les rituels dans la culture tibétaine et bien d'autres. Nous utilisons des bols en métal et en cristal pur qui produisent un son profond et pénétrant qui est utilisé pour détendre et réparer l'esprit. Une étude de 2016 a révélé que la méditation au bol chantant réduisait le stress, la colère, la dépression et la fatigue. Toutes ces choses sont connues pour avoir un impact sur la santé physique et augmenter le risque de maladie, ce qui suggère que la thérapie sonore peut être bonne pour votre bien-être physique et émotionnel.

Les avantages comprennent :

réduction du stress.

diminution de l'anxiété et de la dépression.

mémoire améliorée.

tension artérielle réduite.