ध्वनि चिकित्सा १२वीं शताब्दी की है और तिब्बती संस्कृति और कई अन्य में ध्यान और अनुष्ठानों के लिए इसका उपयोग किया गया है। हम धातु का उपयोग करते हैं और शुद्ध स्वर क्रिस्टल कटोरे एक गहरी, मर्मज्ञ ध्वनि उत्पन्न करते हैं जिसका उपयोग दिमाग को आराम और मरम्मत करने के लिए किया जाता है। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि सिंगिंग बाउल मेडिटेशन ने तनाव, क्रोध, अवसाद और थकान को कम किया। ये सभी चीजें शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने और बीमारी के जोखिम को बढ़ाने के लिए जानी जाती हैं, यह सुझाव देते हुए कि ध्वनि चिकित्सा आपके शारीरिक, साथ ही भावनात्मक, कल्याण के लिए अच्छी हो सकती है।

लाभ में शामिल हैं:

तनाव में कमी।

चिंता और अवसाद में कमी।

याददाश्त में सुधार।

रक्तचाप कम।